Dạo sát đây, dây ngũ dung nhan tập thể hình như một cách làm tập luyện new được cộng đồng Gym rất là đón nhận. Thay thế cho những bài xích tập tạ, Plank, Hiit cường độ dài ngắt quãng, bài bác tập cùng dây kháng lực ngũ sắc cũng đầy đủ lực để đốt mỡ bụng toàn thân, tạo phần đa múi cơ cuồn cuộn.

Dây ngũ nhan sắc tập thể hình là gì?

Loại dây này thường được chào bán theo cỗ 3 hoặc 5 set có tính phòng lực mạnh khỏe mẽ.

Xem thêm: Thiết Kế Xe Bán Cafe Mang Đi Giá Bao Nhiêu? Inox Kiệt Phát Xe Bán Cafe Mang Đi Giá Bao Nhiêu

Tùy theo những màu sắc nổi nhảy như (xanh lục, xanh lam, tím, đỏ, vàng) khớp ứng với phần đa mức phòng lực dao động từ 5-15kg. 

Ngoài ra, 1 bộ dây ngũ nhan sắc tập Gym còn tồn tại thêm 

Tay cố kỉnh để kéo trong lúc sử dụngDây neo khi bạn muốn gắn vào cửa, máy tập để tập luyện 2 đai cuốn bảo đảm cổ chân Túi đựng gọn gàng gàng 
*
*
*
*
*
*
*
*

Cố định dây vào 1 vị trí, phân chia đôi tua dây, mỗi tay đề xuất 1 đầuKéo dây về phía lưng, vòng qua trước ngực, nghiền ngực Thả dây về địa chỉ ngang vai 

Tất cả những bài bác tập cùng dây phòng lực ngũ sắc bên trên, các bạn đều rất có thể nâng độ khó bằng cách sử dụng 2, 3 sợi dây cùng lúc. Chúc chúng ta sớm đứng trong top phần đông người vận dụng thành công bài bác tập với dây kháng lực.